• maandag 7 maart 2022om13.30 uur

10 lessen – maandag nm

Qi gong of Chi Kung  is een verzamelnaam voor een grote verscheidenheid van oefeningen om je energie (chi) op een natuurlijke manier te laten stromen. Kung betekent ‘beoefenen’, ontwikkelen, cultiveren’.
Enkele doelen / effecten van Qi Gong:

  • Verhogen van je lichaamsbewustzijn. Je merkt het eerder als je onnodig spanning vasthoudt.
  • Je kunt dieper en vaker ontspannen. Je weet hoe je spanning kunt verminderen / op kunt lossen.
  • Je energiebanen worden geopend, zodat deze overal goed kan doorstromen.
  • Afvalstoffen worden beter afgevoerd en je voelt je energieker.
  • Versterken van je lichaam, je kunt meer aan.

Energie leren voelen, laten circuleren, vermeerderen, versterken, bewaren.

Locatie

Pionier
Guido Gezellestraat 31B , 2400 Mol